Depression - At være depressiv

Der er rigtig mange mennesker i denne verden, som ikke ved hvad det vil sige at være depressiv. Jeg lider umiddelbart selv af en depression, og har det rigtig svært. Men da mange folk ikke rigtig forstår ens tankegang, liv og alt hvad man gør, selv når man er ked af det. Håber jeg at, jeg i dette indlæg vil kunne give jer en lidt bedre forståelse af, hvad en depression egentlig vil sige. 

Først er fremmest, når man er depressiv, betyder det at man har en depression. Depression er en folkesygdom, og mellem 2% og 4% af danmarks befolkning, har en depression lige nu. Det svarer til et sted mellem 100.000 og 200.000 danskere.

Depression berører alle mennesker der er omkring den depressive og hvorfor, fordi personen ikke er sig selv i denne periode. En depression kan vare alt fra få måneder til år. 

Sygdommen depression er en alvorlig sygdom. Hvis du har en depression, så har du ikke længere kontrol over dit humør og følelser. Du er altså deprimeret over næsten alt i dit liv, næsten hele tiden, næsten hver dag i flere uger eller måske måneder. Den nedtrykte sindstilstand fortsætter dag efter dag og rammer alle områder i dit krop; følelser, tanker, adfærd og kroppens forskellige funktioner.

I de sværeste tilfælde kan en depression være livstruende, fordi man risikerer at gå helt i stå og miste appetit og ikke føle tørst. Man kan også have det så elendigt, at man overvejer selvmord eller at man skær i sig selv. Ofte kommer selvskaden eller spiseforstyrelser i følgeskab med depressionen, fordi det påvirker så meget i ens hoved og man mangler nogle stoffer i hjernen, der gør man føler glæde.

En depression kan komme uden varsel på nogen måde, men 9 ud af 10 tilfælde, ligger der noget til grund for det længere inde. Men det er ikke noget man lige kan gennemskue. En depression går ikke bare over af sig selv, det skal behandles, da det er en sygdom. En depression behandles ofte med psykoterapi og medicin. 

Når man har en depression, kan man ofte mærke det på personen ved, de ændre sig, følgende ændringer kan se: 

• Mindre livlighed
• Øget eftertænksomhed
• Indadvendthed
• Pludselig mangel på initiativ
• Klager over søvnproblemer
• Mere eller mindre udtalte tegn på manglende glæde ved de daglige gøremål
• Øget træthed og manglende energi
• Tendens til hele tiden at tænke, "Hvad kan det nytte alt sammen"
• Angst (den hyppigste årsag til angst er depression)
• Forringet selvværd og selvtillid

Det kræver tålmodighed, forståelse og viden at være pårørende eller nær ven til en person med depression. En depressiv person, kan være på to måder mht. social kontakt til sine venner:

1. Hvis din ven begynder at sige nej til at være sammen med dig, tænker du måske, at han eller hun er sur på dig. Personen har ikke lyst til at være sammen og trækker sig tilbage i sin egen sikrer hule. 

2. Du kan dog også opleve det modsatte: Nemlig, at den deprimerede udviser afhængighed af dig og ringer i tide og utide og fortæller, hvor mørk tilværelsen ser ud.

Når din ven er præget af træthed, øget irritabilitet og manglende interesse for omverdenen, er det ikke mærkeligt, hvis du oplever, at jeres venskab kommer på en hård prøve.

I kan læse meget mere om depression på: www.depnet.dk

Der vil senere hen komme et indlæg, hvor jeg vil forklare lidt mere om mine tanker, min liv og hverdag, når jeg har det skidt. For at give en bedre forståelse.

Kilde: www.depnet.dk (Nogle ting er direkte kopieret)